【自宅トレーニング】自宅で簡単にできる♪O脚改善エクササイズ！
自宅で簡単にできる♪「О脚改善エクササイズ」
毎日コツコツやることでО脚が改善されていきます。一つだけでも良いので
毎日やる習慣を身につけてО脚を改善しましょう♪
～ストレッチのポイント～
①呼吸を止めない
②伸ばしている筋肉を意識する
③無理に伸ばさない
Music:Bensound
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