#24 自宅でできる簡単エクササイズ
自宅でできる簡単なエクササイズです。
雨や寒い時など外で運動ができない時に行い、運動不足を解消しましょう。
週に２回〜３回行ましょう。
無理ぜず行いましょう。
撮影場所：yoga studio iha（ヨガスタジオイハ）
山口県長門市にあるヨガスタジオです。
Instagram：https://www.instagram.com/yogastudioiha/
戸川 勝也
GFI /JAFA
NSCA認定パーソナルトレーナー
健康運動指導士
Instagram：https://www.instagram.com/katsuya_togawa
Facebook：https://www.facebook.com/katsuya.togawa
#山口県では珍しい男性ヨガインストラクター
