お腹を凹ませる運動　再アップ　家で出来る運動

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男女共に、永遠のテーマですね。今回は、4種類の腹筋運動をご紹介いたします。基礎体力の向上にお役立て下さい。
余裕がある方はこちらもどうぞ
　https://youtu.be/0t2ZEpoBF5k
クヤダンスカレッジのホームページ
　http://www.kuya.tokyo.jp/
電話番号
　03-6261-5998

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