【夏までに二の腕痩せ！】ほぼ座ったままで効果が出る5分間の鬼トレーニング｜5min Toned Arms workout
チャンネル登録はこちらから subscribe? → https://www.youtube.com/channel/UCXVCqEMw18iDYR4RYWqCd6Q?sub_confirmation=1
【他のおすすめ動画】
■4分ピーマン尻 4MIN HIP DIPS WORKOUT + Stretch
https://youtu.be/t_xwnsz81SY
■8分巻き肩解消エクササイズ【肩こり・肩幅ガンダム・顔でか・でっぷり二の腕の原因を治す！】 8MIN TONED ARM in 2 WEEKS
https://youtu.be/Vwjp36wJuCA
【INSTAGRAM】
@yori_fit https://www.instagram.com/yori_fit
【ABOUT ME】
元過食症/元スキニーファット 体脂肪率32%→17% 基礎代謝1125→1400までアップした経験をもとにトレーニングプランやダイエットvlogを公開してます！まだまだ勉強中ですが一緒にボディメイク頑張りましょう٩( ‘ω’ )و
Hi there! My name is Yori and I’m based in TOKYO! On my channel you’ll see videos about training menu for getting fit body and diet recipeies, diet routines, vlogs etc. Thanks for stopping by and I hope you enjoy!
お問い合わせはインスタのDMまでお願いいたします。
(個人的なメッセージは返信致しかねます)
