三頭筋(二の腕)を鍛える！『スカルクラッシャー』

必殺技の様な名前のこの種目。
スカルクラッシャーは上腕三頭筋のトレーニングです。
キックバックより重量を扱いやすく
しっかり効かせることが出来ます。
ダンベルを頭に落とさないように注意してくださいね。

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