いいことみつけた！ダイエット倶楽部

ご視聴いただきありがとうございます。 【健康を願うすべての人へ】 有益な情報をお届けできる動画配信を目指していきます。 チャンネル登録&ご質問お気軽にお待ちしております♪ ◇治療院ホームページ 健康サポートをお …

自宅で簡単にできるボクササイズを通じて楽しくダイエット！ボクササイズの基本動作を覚えながら初めての方にも分かりやすくレッスンをします。手軽に始められるボクササイズでリズムよく楽しみながら脂肪燃焼をし、理想の体型を目指しま …

今回は、棒を用いた家でできる簡単エクササイズをご紹介します！ 本編は初級編になっているため、運動が苦手な人でも行いやすい内容になっています。是非チャレンジしてみてください！

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