【おうちでできる！】CUPSミニトランポリンエクササイズ15分コースパート②
ミニトランポリンさえあればできる全身運動。簡単、楽しい、ストレス解消！ 今回は、15分バージョンのパート②を掲載いたしました。是非お試しください。 運動効果も高く効率の良いトレーニング。ダイエット効果も期待できます！ C …
ダイエット動画情報
ダイエットのニュースを動画で毎日お届けします。
【ONE TOKYO】室内でできる簡単エクササイズ《腹筋を鍛えるエクササイズ》
ONE TOKYOクリニックで講師を務めていただいたユニバーサルエンターテイメントアスリートクラブ所属選手の皆さんより、腹部を鍛えるエクササイズをご紹介いただきました😄 腰を下げすぎたり、お尻を上げすぎな …
『お家🏠でやってみよう✨簡単エクササイズ🏃』ストレッチ
『お家🏠でやってみよう✨簡単エクササイズ🏃』 新型コロナウイルス感染症拡大の緊急事態宣言を受けて、鹿児島純心女子短期大学🏫は、4月20日(月)から5月9日(土 …
おうちで簡単エクササイズ１～腰痛予防
子どもから大人まで、おうちで簡単にできるエクササイズです。 #体力維持#運動不足解消#ストレス解消#体幹トレーニング#おうち時間に#休憩時間にエクササイズ#腰が痛い 【所管課】スポーツ課
おうちで簡単エクササイズ３～膝痛予防
子どもから大人まで、おうちで簡単にできるエクササイズです。 #体力維持#運動不足解消#ストレス解消#体幹トレーニング#おうち時間に#休憩時間にエクササイズ#膝が痛い 【所管課】スポーツ課
【子供向け柔軟体操！】おうちで柔軟体操しよう！第３弾
おうちでできる！９分柔軟体操！ 体操の内容はこちら▼ ①アキレス腱伸ばし ②ふじさんのポーズ ③いちについてよーいドン！ ④ブリッジ ⑤えび反り ⑥さそり ⑦猫の伸びポーズ おうちで家族のみんなとストレッチをやってみよう …