ダイエット動画情報
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Chair Cardio Workout for Seniors & Beginners // 30 minute Easy Exercises At Home
Senior & Beginner Workout – Chair Low-Impact Cardio 30 Minutes. Get your heart rate up with this al …
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【6分体操】最近運動してないな…そんな人はこれだけやって体力回復!!【筋トレ×有酸素ダンス】
おかえりなさい😆一度離れても、すぐ再開できるのが宅トレのいいところ✌️ 3日坊主でもいいんだよ!! またいつでも戻ってきてね☺️✨ 【 …
