いいことみつけた！ダイエット倶楽部

🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/) ∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々 …

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「もう年だから…」と、運動を諦めていませんか？ 実は、高齢者こそ筋トレを始めるべきなんです！ 筋力は年齢とともに自然と衰えますが、適切な筋トレを行うことで、その衰えを緩やかにし、健康寿命を劇的に延ばすことができることをご …

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