【自宅でかんたんエクササイズ】006_肩甲骨編
エクササイズ 02:04 ～
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寝たまま出来るトレーニング！二の腕痩せ！隙間時間に出来る【エクササイズ】 #ダイエット
【チャンネルの紹介】 このチャンネルでは ・エクササイズのやり方 ・ダイエットにおけるメンタルのお話 を配信しています。 どうぞご活用下さい！ 【代表ゆでたまん先生のYouTubeチャンネル】 ゆでたまん先生の神社仏閣巡 …
公益社団法人調布市体育協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.39
公益社団法人調布市体育協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.39 調布市総合体育館トレーニング室 丸田トレーナーによる『転倒予防バランスアップトレーニング』です。 0:56 ウォーミングアップ 7:41 かかと …
Snow Man「H1フィットネス」誰でもできるエクササイズ
どうもSnow Manです！ 今回は、２年半ぶりにあの企画が帰ってきました！ 岩本照のH1フィットネス。２分間でできる簡単エクササイズです！ みんなで真剣トレーニングをやってみました。 いや…約１名は斬新な形 …
公益社団法人調布市体育協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.38
公益社団法人調布市体育協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.38 三瀬啓子インストラクターによるかんたんエクササイズ 『自体重トレーニング ～プランクポジションで体幹強化～』 1:01 ウォーミングアップ 3: …