なべクリのおススメする自宅でできる!肩こり体操!
「肩こりにサヨナラ!おうちで簡単ストレッチで肩も心も軽くなる!」 肩こりでお悩みのあなた、もうそのガチガチの肩をさよならしましょう!この動画では、誰でも簡単にできる肩こり解消エクササイズを紹介します。テレビを見ながら、リ …
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日々の足のむくみに悩んでいませんか? 1分間の簡単なかかと上げエクササイズで、足のむくみをスッキリ解消しましょう!自宅でできるので、忙しい日常でも続けやすいトレーニングです。このエクササイズで、足の血行を促進し、むくみを …
VOICEVOX:冥鳴ひまり
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自宅でおこなうエクササイズを動画で発信! 家トレの達人🏠ホームフィットマスターズ ▼▽ ▼▽ ▼▽ ▼▽ ▼▽ ▼▽ ▼▽ ▼▽ 「家トレの達人」は、自宅で簡単に始められるエクササイズやダイエット方法を紹 …