いいことみつけた！ダイエット倶楽部

タオルをご用意下さい。 初心者向けの、音楽に合わせて、自宅でできる「簡単エクササイズ　タオル編①」です。 今回のテーマは、～のびのび全身運動～。 毎日、ちょっとずつエクササイズに取り組みたい方にお勧めです。 毎週土曜日の …

タオルをご用意下さい。 初心者向けの、音楽に合わせて、自宅でできる「簡単エクササイズ　タオル編②」です。 今回のテーマは、～運動不足解消に～。 毎日、ちょっとずつエクササイズに取り組みたい方にお勧めです。 毎週土曜日の更 …

タオルをご用意下さい。 初心者向けの、音楽に合わせて、自宅でできる「簡単エクササイズ　タオル編③」です。 今回のテーマは、～肩こり・猫背解消～。 毎日、ちょっとずつエクササイズに取り組みたい方にお勧めです。 毎週土曜日の …

読むだけで痩せる無料ラインマガジンはこちら https://lin.ee/2rL57AaqT この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合 …

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ここで紹介しているエクササイズを実施するときは安全に留意して十分なウォームアップを行った後に行うことが推奨されます。運動を始める前に、必ず周囲の安全確認を行った上で始めて下さい。 CREDOおよび製作者はこのエクササイズ …