いいこと見つけた！ダイエット倶楽部

お腹を凹ませる４分間ダイエット〜day4〜

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🌟プロフィール🌟 吉村　直心株式会社GENKI 代表／ボディメイクアーティスト体脂肪8%の51歳坐禅・マインドフルネス・ヨガ・筋トレ・栄養指導でエナジーをミナギラスオリンピック、ワ …

ご視聴ありがとうございます。現役理学療法士のコガ、スギです。ストレッチや体操、筋トレ、フィットネスなど健康な身体を手に入れる為に情報を配信しています。今回は「痩せたい」「運動不足解消したい」と思っている方向けに自宅で …

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