いいことみつけた！ダイエット倶楽部

ご視聴ありがとうございます。 現役理学療法士のコガ、スギです。ストレッチや体操、筋トレ、フィットネスなど健康な身体を手に入れる為に情報を配信しています。 今回は正月太りで「痩せたい」「運動不足解消したい」と思っている方向 …

余計なことをしなければ、、、 心の在り方に抵抗がなければ、、、 うまくいくように流れていく。。。 ーーー ★人生を変えるパーソナルトレーニング★ 　【マスター波動パーソナルトレーニング】 自身のブログhttp://tur …

スタッフ一同は本日も元気に活動中！ アスリエ旗の台→https://www.athlie.ne.jp/hatanodai/ 出来ない事にもチャレンジ！！

公益社団法人調布市スポーツ協会　自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.48 三瀬啓子インストラクターによるかんたんエクササイズ 『動かそう！股関節！！』 1:07 長座でつまさきバイバイ 1:451 まげて、ひらいて …