【腕立て100回より効く】醜い二の腕を細くするする方法 #shorts
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正月太りが気になるこの時期。ポッコリお腹を解消するため、自宅で簡単にできるエクササイズをプロに聞きました。運動不足や加齢による体力の衰えに悩む人も必見です。 協力は岐阜市の女性専用ホットヨガスタジオ「loIve(ロイブ) …
新宿御苑の整体サロン、PEPPY(ペピィ)の松田がお送りします。 トランポリンクッションを使った、自宅で簡単に出来るエクササイズのやり方です! 負荷がかかるので、短い時間でも結構キツいです(汗) 是非一緒にやってみて下さ …
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