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【免疫力アップ】自宅で座りながらできる10秒エクササイズを演歌歌手の北川大介が紹介します

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今回は自宅でできる10秒トレーニングです。免疫力アップにおすすめの簡単エクササイズ。
座りながらできるトレーニングです。

北川大介オフィシャルサイト
http://www.kitagawa-daisuke.com/

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#演歌 #北川大介 #自宅トレーニング