お家できる簡単マタニティエクササイズ【美コア-山口絵里加】Bicore Beauty Workout #191

今回はマタニティエクササイズについて解説です。安定期に入り、お医者さまから許可を受けた上でトレーニングを行ってください。

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“美ストレッチボール”で自宅で簡単骨盤矯正！

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