いいことみつけた!ダイエット倶楽部

【背中痩せエクササイズ】おうちで簡単❣️1日3分✨

Pocket

#ハピスマちゃんねる#背中痩せ#エクササイズ

【背中痩せエクササイズ】
おうちで簡単❣️1日3分‼️
腹筋もやったらバランス良く背筋も鍛えましょう✨
おうちの中で裸足で出来る簡単エクササイズです😊
美しい背中美人✨目指しましょう🔥💪

🎧音楽・MUSIC🎵
フリー素材音源を使っています🎼

MUSIC:
•Nostalgia by Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/nostalgia
LICENSE:
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

お腹のエクササイズもどうぞ❣

【お腹集中エアロビクス10分】

こんにちは❗
運動、お料理中心の健康ちゃんねる『ハピスマ(Happy&Smile)ちゃんねる』です❤️
皆さんが幸せで笑顔になれる様な動画をお届けしていきたいと思いますので是非❗️チャンネル登録を宜しくお願い致します😊🙏

●ハピスマちゃんねる登録はこちら
   ↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/channel/UCdpb_WKwmEYB-RN_pGYPO1Q