5分⁉︎台所でできる簡単エクササイズ　＃予防＃エクササイズ

『5分⁉︎台所でできちゃう簡単エクササイズ‼️』

お忙しい中でできてしまうちょっとした運動をご紹介！
台所という日常で欠かせない場所でできてしまいます💪

参考になったなぁという方は『高評価』、『チャンネル登録』を宜しくお願いします！！

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

武蔵野市吉祥寺にある『メディカルフィットネスProduce』
全スタッフが国家資格を保有している医療従事者です。
リハビリ・パーソナルトレーニング・アロママッサージ・企業向けフィットネスを事業内容としております。

膝が痛い、肩が痛い、腰が痛いという整形外科疾患の方、
退院してから動きが良くない…などという脳卒中疾患の方、
運動不足を解消したいという方、
将来のために予防をしたい方、
是非『Produce』までお越しください。

YouTubeでは様々な疾患や健康について、皆さんに知っていただきたく配信しております。
また自宅で出来る簡単セルフケアをご紹介致します。

HP→https://mf-produce.com/
インスタ→https://www.instagram.com/mf_produce/

チャンネル登録をよろしくお願いします‼️