【初心者6分】姿勢改善に効果的！自宅でできる簡単エクササイズ！

姿勢って1日動いているとすぐ崩れてきてしまいます。同じ姿勢を繰り返していたり無理な体勢だったり・・だからちゃんと整えましょう。

【チャンネル登録はこちら】
https://www.youtube.com/channel/UCKRYAi4bbmOpG-xbN2pBQ-w?sub_confirmation=1

【動画のチャプター】
0:29 エクササイズ 1
2:38 エクササイズ 2
3:28 エクササイズ 3
4:11 エクササイズ 4
4:58 エクササイズ 5
5:34 コメント

#初心者10分
#自宅でできる簡単エクササイズ
#木田麻美
#木田チャンネル
#エクササイズ
#健康
#室内運動
#姿勢
#姿勢美人
#後ろ姿
#バランス

🔶【木田倶楽部】無料登録募集中
（１）毎月約30本の木田麻美ライブレッスンに参加できるのは木田倶楽部だけ
（２）特別動画が毎月UPされます。
（３）無料動画（あさみの部屋・あさみの豆知識など）大好評！
👉　https://kidaclub.jp/salon/lp

🔶【木田麻美】公式LINE
最新情報・活動の案内など配信していきます。
👉　https://lin.ee/ydRwdgx

🔶お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
👉　support@kidaclub.jp

🔶ディレクション・編集：(株)メッツ
🔶音源提供：(株)メッツ