【#174 自宅エクササイズ】たった５分！自宅でできる運動不足解消エクササイズ！
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カテゴリー: 自宅で簡単エクササイズ
自宅でできるエクササイズ・体操（8分35秒）【立ち上がりトレーニング編】おゆみの診療所 通所リハビリテーション
おゆみの診療所の集団リハビリで取り入れている立ち上がりトレーニングです。自宅で毎日継続して行い、立ち上がりを楽にしていきましょう！
【#201 自宅エクササイズ】たった５分！自宅でできる運動不足解消エクササイズ！
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【#198 自宅エクササイズ】たった５分！自宅でできる運動不足解消エクササイズ！
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【#199 自宅エクササイズ】たった５分！自宅でできる運動不足解消エクササイズ！
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【#181 自宅エクササイズ】たった５分！自宅でできる運動不足解消エクササイズ！
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