カテゴリー: 自宅で簡単エクササイズ

チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る8分間の足の体操です。 高齢者向けに作りましたが、どの年代の方 …

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