カテゴリー: 自宅で簡単エクササイズ

公益社団法人調布市スポーツ協会　自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.50 調布市総合体育館トレーニング室 丸田トレーナーによるビギナーズエアロの第22弾です。 1:12　 ウォーミングアップ 15:26　エアロパー …

どうも！「7 MEN 侍」です。 今回、我々は極秘情報を掴みました！笑 なんとジャニーズJr.チャンネル大運動会が開催されると…。 今回こそ、優勝したい!! ということで、我らがスーパーアスリート琳寧がメンバーを徹底的に …

今回はリクエストをいただきました！ 脚と肩を鍛えるダンベルのトレーニングです！ たくさんの筋肉を使うので意外とハードな種目で 効率よく鍛えたい人はぜひやってみてください！ 0:00 挨拶 0:43 ダンベルエクササイズ解 …

今回のU.K.とエリーナの部屋では、エースタイルが展開するWelfareシリーズの児童発達支援・放課後等デイサービスのWelfareスポーツに密着しました。 運動療育に力を入れるWelfareスポーツで受けられるマット運 …

東栄産業チャンネル「亀田さん家シリーズ」待望の続編。 今回は暑い夏に涼しい屋内でもできるエクササイズ「フラフープ」の紹介です。 組み立て簡単でスタイリッシュなデザイン。各種景品にも人気アイテムです。 ご不明点、お問い合わ …

ご視聴いただきありがとうございます！✨ 自宅で簡単フィットネス さとしトレーナーです！ 今回の動画は自宅や隙間時間でできる簡単背中痩せゆるトレをご紹介しました！ 背中のむくみがとれ、肩甲骨を動かす事で血流が …