カテゴリー: 自宅で簡単エクササイズ

今回は自宅でできる簡単エクササイズ動画です。 椅子に座ったままできるので、自宅で家族と一緒にやってみてください！ 普段忙しくて運動ができない方、運動が苦手な方、高齢者など、 多くの方におススメです！ 見ながら一緒にできる …

動画一覧はこちら♪ 新型コロナウイルスによる外出自粛に伴い、運動不足になりがちな今日この頃…。橿原市では自宅でできる簡単なエクササイズなどを動画でご紹介させていただきます。ぜひ、運動不足解消に役立ててみてください♪ 前回 …

動画一覧はこちら♪ 新型コロナウイルス感染症による外出自粛に伴い、運動不足になりがちな今日この頃…。橿原市では自宅でできる簡単なエクササイズなどを動画で紹介させていただきます。ぜひ、運動不足解消に役立ててみてください♪ …

＃姿勢改善 ＃筋トレ ＃腹筋 このチャンネルでは「健康」についてお話しをしています！ 他の関連動画はコチラ ↓　　↓　　↓ 【正しいダイエット～間違ったダイエットしていませんか？】 【話題の昆虫食を食べてみた】 【長生き …

#自宅でできる #セルフレジスタンス #Workout 運動不足だけど腕立て伏せとか そういうのは続かないな～というアナタに！ 座ったままでもできる簡単筋トレをご紹介！ 仕事の合間に、勉強の合間に 自分の身体があればでき …

首肩、腰、膝などの痛みは鎌倉市、湘南モノレール・湘南深沢駅前の深沢接骨院にご相談ください。　 【HP】https://www.fukasetsu.net/ 深沢チャンネルでは『健康は日々の積み重ね』をモットーに施術と相乗 …