カテゴリー: 自宅で簡単エクササイズ

リモートワークやデスクワークが多い方向けに 運動不足解消の為に おうちで簡単に出来る運動をご紹介いたします。 無理のない範囲でセルフケアとして行ってください。 浜松市・磐田市・掛川市に５店舗ある整体院グループ ≪コリ,ゆ …

動画一覧はこちら♪ 新型コロナウイルスによる外出自粛に伴い、運動不足になりがちな今日この頃…。橿原市では自宅でできる簡単なエクササイズなどを動画でご紹介させていただきます。ぜひ、運動不足解消に役立ててみてください♪ 前回 …

博多弁トレーニング！毎朝9:30～Youtubeライブトレーニングやってるばい！ プレゼントの受取りは公式LINEへご登録ください↓ 井無田 峻 公式LINE：https://bit.ly/3eNOL9h 公式LINE …

元バレリーナでスタイル抜群のMUSE AMIちゃんが、自宅でできる簡単エクササイズを教えてくれています！ たったの4分だけ！ 寝る前に思い出してもすぐ出来ちゃうのが嬉しいですね。 もうすぐ夏本番！ 一緒に毎日続けてみまし …

家でできる簡単エクササイズ第4弾 テレビを見ながら体操　中級編