投稿者: miyu
【ボクササイズ】自宅で簡単ダイエット！手軽に始めるエクササイズガイド
自宅で簡単にできるボクササイズを通じて楽しくダイエット！ボクササイズの基本動作を覚えながら初めての方にも分かりやすくレッスンをします。手軽に始められるボクササイズでリズムよく楽しみながら脂肪燃焼をし、理想の体型を目指しま …
【毎日3分】1500万再生された二の腕痩せダンス最新版！座ったまま二の腕がみるみる引き締まる！
▼夏のダイエットメニュー 再生リスト▼ 再生リストの内容は定期的に入れ替えます!! 飽きずにこの夏トレーニングができると思うので ぜひ再生リストを保存してこの夏体づくりしていこう!! ダイエット始める人ぜひこの動画も見て …
お家でできる棒エクササイズ【初級編】
今回は、棒を用いた家でできる簡単エクササイズをご紹介します！ 本編は初級編になっているため、運動が苦手な人でも行いやすい内容になっています。是非チャレンジしてみてください！
家でもできる簡単エクササイズ・ストレッチ 家でエクサ MB新小岩 ＠メディカルベース新小岩
江戸川病院 スポーツ医学科 https://www.edogawa.or.jp/診療科・部門/スポーツ医学科 お問合せ 江戸川病院 地域連携室 フリーダイヤル 0120-518-120
