腎臓を活性化するおうちで簡単エクササイズ！
即効カラダ改革レッスンTVをご覧いただきありがとうございます！ 本日はお家で簡単にできる腎臓の機能を回復させるのに効果的なエクササイズについてお話しました。 今後もより良い動画をお届けしたいと思っております！チャンネル登 …
投稿者: miyu
【No talking 】寝たまま下腹部を凹ませる方法！ズボラストレッチ
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【おうちで簡単!!】膝痛が改善する最強エクササイズ(変形性膝関節症)
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理学療法士が教える、自宅で簡単にできる骨盤底筋エクササイズ
この動画では、女性の健康についての知識のある理学療法士が自宅で簡単に行える骨盤底筋エクササイズを詳しく解説します。日常生活の中で意識されることが少ない骨盤底筋を、効果的に活性化する方法について、２つの重要なポイントをお伝 …
【美尻トレーニング】自宅で簡単エクササイズでお尻を引き締める！
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