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投稿者: miyu
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#85 隙間時間に出来る簡単バストアップ【2分間エクササイズ】#shorts #北九州
このように強度が高いトレーニングには危険が隣り合わせとなります。無理に行うとカラダを痛める可能性もあります。 それよりも大事なことは使っている筋肉を意識すること。 難しいトレーニングではなくてもバストアップは簡単に出来ま …