第3回「仰向けでの挙上運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法
おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法は、 第1回から第8回まで、全部で8パターンの運動をご用意しています。 お気に入りの運動を続けたり、何種類かの運動を組み合わせたりしながら、毎日行ってください …
投稿者: miyu
【自宅でできる！】血糖値が下がるトレーニングはこれです！
#糖尿病 #血糖値 #HbA1c #Diabetes #Blood glucose 今回の動画では血糖値が下がる トレーニングについての解説です😉📗✨ ◆— …
【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch
自宅で気軽にストレッチをしよう!! 固くなった身体をストレッチで柔らかく。 2020年公開動画に不具合がありご迷惑おかけしました。 新たに公開しましたのでこちらで最後まで楽しんで頂ければと思います。
６分間！自宅で簡単にできる全身エクササイズ（初心者向け）
初心者向けの自宅で出来る全身エクササイズです（６分間） #大船パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルジム #ダイエット #宅トレ #宅トレ初心者 #宅トレメニュー #宅トレダイエット #自宅エクササイズ # …
【たまには体ひっくり返しましょう！】丸まり防止の上半身エクササイズ３種目
自宅でできる簡単で効果的なエクササイズを毎日更新 コンセプトは「１年中体型キープ！」 🚩☝️Kiyo先生のパーソナルトレーニングも受けられるジム【ROUTINE】 Ǵ …