【腕痩せ】肘から先の腕を細くする方法！二の腕痩せにも効果大！
肘から先がなかなか細くならないことでお悩みの方、ぜひ今日紹介している方法を試してみてください！ 筋肉の機能性をあげると代謝が上がるのでスッキリしてきますよ！ ●整体の予約はこちらから⬇︎ 御徒町 https …
投稿者: miyu
【長濱迎賓館】自宅で出来る簡単エクササイズ Part2
滋賀県長浜市にある結婚式場「長濱迎賓館」です！ 今回は、前回に引き続き、自宅で出来る簡単エクササイズです！ 7つのエクササイズの内の4つ目からをご紹介します。 ぜひ、前回も併せてご覧ください(^^)
【自宅で出来る!! 5min Home Workout 】K-1式エクササイズ 〜全身運動編〜
〜K-1式エクササイズとは〜 K-1で使われる動きを真似て、誰でも簡単に運動が行える新感覚エクササイズ。 日頃の運動不足が気になる方に、自宅で出来るK-1式エクササイズで運動不足解消や体力の向上、シェイプアップを目指して …
【長濱迎賓館】第16回 自宅で出来る簡単エクササイズ
滋賀県長浜市にある結婚式場「長濱迎賓館」です！ 本日のテーマは自宅で出来る簡単エクササイズです！ 新郎新婦様 おふたりで力を合わせて楽しみながら エクササイズ出来ますのでぜひご参考にしてみてください☆
【二の腕痩せ 筋トレ】二の腕を細くする方法
薄着になる夏、気になるのは体型ですよね。とくに、フリソデ肉、なんて嫌な呼ばれ方もする“二の腕“のお肉には、コンプレックスを持つ方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、ノースリーブや半袖で出かけることの多い夏こそ引き …
自宅でできる簡単スキルアップボディ ～腕立て伏せ編 上級～
動画一覧はこちら♪ 新型コロナウイルスによる外出自粛に伴い、運動不足になりがちな今日この頃…。橿原市では自宅でできる簡単なエクササイズなどを動画でご紹介させていただきます。ぜひ、運動不足解消に役立ててみてください♪ 前回 …