miyu | いいことみつけた！ダイエット倶楽部

【初心者8分】おやすみまえに下半身スッキリ！自宅でできる簡単エクササイズ

朝起きた時に足がスッキリしていたら嬉しいですよね。寝る前にケアをしてからスッキリした朝を迎えましょう。【チャンネル登録はこちら】 https://www.youtube.com/channel/UCKRYAi4bbmO …

股関節は身体の中でもとても酷使している関節です。トレーニングもケアも大切にしていくことでいい姿勢を作ることができます。【チャンネル登録はこちら】 https://www.youtube.com/channel/UCKR …

動画説明この動画は・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人・自分に合ったダイエット方法を知りたい人におすすめです❗️ ▼目 …

【二の腕痩せ】夏までに痩せたい人！ * 最近二の腕痩せたーい！そんな声を生徒さんから良く聞きます😎‼︎ 夏ももうすぐ‼︎ せっかくだったら綺麗な身体で過ごしたい夏&#x203c …

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