【#248 自宅エクササイズ】たった５分！自宅でできる運動不足解消エクササイズ！
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投稿者: miyu
【猛塾】自宅で簡単エクササイズ！！野球にも活かせるエクササイズ術とは！！【エクササイズ】
こんにちは！ 今村猛-カピチャンネル-です！ 今回は自宅で簡単に出来るエクササイズを３種類公開します！ 実際に選手時代にも行っていた内容になります！ 動画内では10回3セットと言っておりますがまずは無理せず 出来る範囲で …
【#231 自宅エクササイズ】たった５分！自宅でできる運動不足解消エクササイズ！
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【むくみ予防改善】簡単エクササイズを紹介！#shorts
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【#230 自宅エクササイズ】たった５分！自宅でできる運動不足解消エクササイズ！
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04：立ったままできる運動｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ
東北大学病院｜ウェブマガジン「iNDEX」｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ https://www.hosp.tohoku.ac.jp/webmagazine/category/column/exerci …