【肩こり改善】自宅で出来る簡単な肩甲骨のエクササイズ!
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ポイントは体をゆっくり丁寧に動かして呼吸を止めないこと。 ▽Instagram https://instagram.com/robocopyuzo ▽TikTok https://www.tiktok.com/@robo …
エクササイズ 簡単な方法の詳細はこちら⬇ 適度な運動が身体に良いというのは色んな場面で聞きますが、では実際の適度な運動とはどうすれば良いのか?そんな方にぜひ参考に頂きたい今回の内容! 鍼灸天使マキエル先生が …
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