3min!!Easy Chair Workout!! 椅子に座ったまま出来る簡単エクササイズ!!

Thank you for watching!!

You need only stable chair for this exercise!!

If this is too easy for you, then you can do this twice:)

This channel release new exercise video every other day!

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ご視聴いただきありがとうございます😊

このエクササイズは音楽に合わせて座ったまま簡単に出来るワークアウトです。

簡単過ぎると感じる方はぜひ2回続けてやってみてください😊体の内側からポカポカしてくるのを感じますよ☆

このチャンネルでは様々なジャンルの音楽のダンスエクササイズ動画や筋トレ動画を出しています。

2日に一度新しい動画を出しているので定期的にチェックしていただけたら嬉しいです😊

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Choreography by Asumi Sharrock

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Music from Epidemic Sound
Quiero Ser Tu Amor/Lu-Ni

#chairexercise#chairworkout#easychairworkout