誰でも簡単にお腹を凹ませる「ドローインエクササイズ」

腹筋を鍛えてもお腹が凹まないあなたへ
お腹を凹ませるドローインエクササイズ

【トレーナー紹介】
フィットネストレーナー歴１０年。高校生のときにサッカー部の練習がきっかけでパニック障害になる。ひきこもりや自傷行為を行うような状態に。２１歳からスポーツクラブでアルバイトを始め、スポーツをすることで健康状態が少しずつ良くなる。運動することの大切さを改めて実感し、現在は同じようにパニック障害やうつ病に悩む方、人混みが苦手でスポーツクラブが苦手な方、三日坊主でダイエットが続かない方に向けた【セカンドフィットネス】を提供している。

公式ホームページ　
http://second-fitness.com/

スポーツクラブでは教えてくれないダイエット心理学【無料メルマガ】
http://second-fitness.com/email-magazine

ダイエットは目標設定が９割【電子書籍】

【オススメ】
こちらの動画では即効性のあるウエスト痩せの方法が紹介されています。私もやってみました。
https://www.youtube.com/watch?v=84Xi9rzz5v0