【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ～内もも～

【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ～内もも～
自宅でできるエクササイズで運動不足解消！タオルや枕、クッションなど家にあるものを使って、内ももを引き締めます！シェイプアップにも効果あり！？

今日も、明日も、明後日も、レッツ！！！家トレ～。

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