【自宅で簡単エクササイズ ③】コアエクササイズ編

【自宅で簡単エクササイズ③ 】本学トレーニングルームを運営する池田健トレーナー監修による、自宅でできる簡単エクササイズの動画を公開しました。第3回は「コアエクササイズ編」です。