【自宅で簡単エクササイズ ①】トレーニングを始める前に

【自宅で簡単エクササイズ】本学トレーニングルームを運営する池田健トレーナー監修による、自宅でできる簡単エクササイズの動画を公開しました。第1回は「トレーニングを始める前に」です。