【肩こり・頭痛】おうちで簡単エクササイズ　by　WELLPOWER

在宅勤務や外出自粛で、普段より家にいる時間が増えるなか、
テレビ、スマホを見ている時間や
デスクワークの時間が長くなっている人が多いでしょう。

このような状況では、
肩こりや頭痛、首の凝りを引き起こしやすいです。
その症状を緩和、改善に繋がる自宅で出来るエクササイズを
「おうち時間」に取り入れ、充実した日々を過ごしましょう。