うつ伏せで行う呼吸のエクササイズです。
反り腰や、腰痛の予防に効果的です。
短時間かつ簡単に誰でも出来るので、ぜひチャレンジしてみてください！
草加市栄町 獨協大学前徒歩4分
カラダ調整スタジオカラダファイン
パーソナルトレーニングに興味がある方はこちらのホームページを参考にしてみてください→https://karada-fine.net
TEL:048-969-4572
関連記事
-
自宅で簡単エクササイズ今回は音楽に合わせて、パンチをするエクササイズです。自宅でよかったらチャレンジしてみてくださいね。
-
自宅で簡単エクササイズ今回は音楽に合わせて、パンチをするエクササイズです。自宅でよかったらチャレンジしてみてくださいね。
-
自宅で簡単エクササイズ今回は音楽に合わせて、パンチをするエクササイズです。自宅でよかったらチャレンジしてみてくださいね。
-
自宅で簡単エクササイズ今回は音楽に合わせて、パンチをするエクササイズです。自宅でよかったらチャレンジしてみてくださいね。
-
-
