【股関節】自宅でできる！簡単エクササイズ！〜変形性股関節症〜

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対処法エクササイズ！

対処法ストレッチが静的ストレッチなのに対して
対処法エクササイズは動的ストレッチとトレーニングの
要素が備わっています。

対処法ストレッチだけでは改善しない場合は
こちらも平行して行ってみてください！

自分自身にあてはまるものがありましたら
是非試してみてください(^^)

━━━☆・‥…━━━☆
これからも身体に関する
情報を発信していきます☀️

是非
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質問があればコメント💬も
お待ちしております✨

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青空接骨院
【埼玉県入間市狭山台】
【完全予約制・完全個別指導】

☑️無料ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ実施中
☑️予防に特化
☑️ヘルニア•狭窄症専門
☑️国家資格者が対応
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☑️ボキボキしない整体

◆どこに行っても治らないと
　諦めている方！！！
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『アクセス』埼玉県入間市狭山台

●三井アウトレットパークより車で８分
●東野高等学校より車で２分

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