ご視聴いただきありがとうございます！✨
自宅で簡単フィットネス さとしトレーナーです！
今回の動画は自宅や隙間時間でできる簡単背中痩せゆるトレをご紹介しました！
背中のむくみがとれ、肩甲骨を動かす事で血流が良くなり、姿勢が美しくなります☺️
ぜひ動画を観ながら最後まで一緒にやってみてくださいね！
このチャンネルでは運動が苦手な方や初心者の方に向けた簡単にできるフィットネス動画を発信しています😊
チャンネル登録をして私と一緒に楽しく運動していきましょう！
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