運動不足な社会人必見！自宅でできる簡単エクササイズ紹介します

忙しい社会人に特化した健康情報を発信中。
バリバリ仕事を頑張っているビジネスマンの味方。

体調不調、ダイエットの悩み、疲れがとれない、姿勢の歪み、睡眠不足、メンタル不調etc…
その悩み、解決します！

一緒に、心と体を健康にして、仕事のパフォーマンスも上げていきましょう！

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■演者プロフィール
・kyo
・元海外サッカー選手・RYT200/日本キッズヨガ協会認定ジュニアパート指導者
・プロアスリートや経営者など多数
・SNS総フォロワー約15万人

■kyoのインスタグラム
https://www.instagram.com/kyoway_yoga/

■kyoのTikTok
https://www.tiktok.com/@kyoway__yoga
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