【自宅で簡単】肩甲骨まわりをほぐすエクササイズ【4分】
こんばんは♪
ピラティス／ヨガインストラクターのkasumiです😄
この度はLet’s tryチャンネルをご覧いただきありがとうございます♪
今回の動画では【自宅で簡単‼️肩甲骨まわりをほぐすエクササイズ】を紹介しています😁
お風呂上がりとかにすると効果的だと思います😊
今後も様々な動画をアップしていく予定ですので楽しみにしていてくださいね😁
チャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします😆
それでは今日もLet’s try😆
#エクササイズ
#自宅で簡単
#脂肪燃焼
#脂肪
#自宅で
#kasumi
#2023
#レッスン
#マシンピラティス
#名古屋マシンピラティス
#ピラティススタジオ
#ピラティスインストラクター
#パーソナルレッスン
#プライベート空間
#newopen
#体験レッスン実施中
#大人の習い事
#30代からのボディメイク
#姿勢改善
#コンディショニング
#ボディケア
#名古屋
#コンディショニングジム
#ザオバ
#リフォーマー
#キャデラック
#チェア
#身体の変化
#肩甲骨
#レッツ
#バランスボール
