腕裏を鍛える方法①(キックバック)
FOX PACK🦊です!
ジムに行かなくても
自宅、家で出来る筋トレ動画です。
今回は簡単に理想の腕に近づけるための方法をお伝えします。
今回は特に上腕三頭筋 二の腕、を鍛えられるニートゥチェストについてです!
是非チャンネル登録、高評価お願いします✨
#ダイエット #筋トレ #二の腕
脂肪燃焼
fat combustion、muscle、muscle training、
workout、diet、arm muscles
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