いいことみつけた!ダイエット倶楽部

【5分】ぽっこりお腹解消!絶対にお腹を凹ます筋トレ

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◆5分間でメタボ腹&ぽっこりお腹を解消するトレーニングをご紹介!

これから年末年始は美味しいものが多くたくさん食べてしまうのでお腹がたるんできますよね?

ぽっこりお腹を解消しつつ、年末年始&正月太りをふせぐトレーニングです!

今年が終わるまであと1週間!一緒に頑張っていきましょう!

◆根本から体をなおすオンラインレッスンをやっています↓↓
https://mosh.jp/classes/page/19117

◆目次
0:00はじめに
0:10ぽっこりお腹解消トレーニングスタート

まだまだいける方はさらに腹筋トレーニングにチャレンジ↓↓
【腹筋崩壊】これだけでOK!最速で腹筋が割れる地獄の腹筋トレ
https://www.youtube.com/watch?v=uj55OXQnAsAA

【腹筋崩壊】腹筋を縦に割る地獄の5分トレーニング https://youtu.be/SOeEwMU2emU

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◆僕がYouTubeを始めた理由
「ストレッチをやっているけど効果が出ない」
「望んだスタイルにならない」
「全然続けられない」

こういったお声をSNSで頂く機会が増えました。
その背景には誰もがSNSやYouTubeで情報を発信できるようになったことで情報が増え、受け手は玉石混交な情報から自分にあった正しい情報を選べなくなったからではないでしょうか。

せっかく「やってみよう!」と踏み出した気持ちが、効果が出なくてやめてしまうのはとてももったいないことです。

「本当に必要としている方に正しい情報を届けたい」という思いでYouTubeで情報を発信しています。

◆プロフィール
鈴木孝佳

兵庫県神戸市出身

猫背やスタイル、肩こりなどの不調を改善するトレーナー

脳神経学/機能解剖学/運動生理学/栄養学に基づき、アスリートやアーティストをはじめ述べ8,000人の身体を改善

企業講演、専門家向けセミナー、書籍執筆、メディアの監修にも携わる

JSPO-AT、ビジョンアセスメントトレーナー、PRI POSTURAL RESPIRATION、SFMA LEVELⅠ

◆主なメディア出演実績
TV
マツコ会議
でんぱの神々 他

雑誌
CLASSY.
クロワッサン 他

ラジオ
J-WAVE TOKYO MORNING RADIO
Seasoning~season your life with music
おはようパーソナリティ 道上洋三です

◆SNSでも情報を発信しています
Twitter → https://twitter.com/takasuzuki1123
note → https://note.com/suzukitakayoshi

#お腹痩せ#メタボ腹#腹筋