いいことみつけた!ダイエット倶楽部

【かんたんエアロ】チャチャのリズムが入ります!自宅でできるエアロビクス!【KAY’s Exercise Lesson Aero class】

Pocket

KAY’s Exercise Lessonをいつもご覧いただきありがとうございます❗️

自宅でできるエクササイズを中心にレッスン動画を投稿しています!

✳️主なレッスン内容

・エアロビクス:初級、ダンスエアロ etc
・HIIT:フルボディ、コア、タバタ式 etc
・ウォーミングアップ、ストレッチ etc

✳️オススメ動画・再生リスト

【ダンスエアロ】自宅の中で楽しく踊りましょう!【KAY’s exercise lesson Aero class】

【ダンスエアロ】自宅で中でできる!かんたんダンスエアロ!【KAY’s exercise lesson Aero class】

✳️各SNSのフォローもお待ちしています🙇‍♂️

★料理日記を中心としたInstagram
→ https://www.instagram.com/kay_instruction

★等身大のKAYの記録
→ https://note.com/kaystudio

#ダンス#エアロビクス#エクササイズ