【ダンスエアロ】自宅で中でできる！かんたんダンスエアロ！【KAY’s exercise lesson Aero class】

KAY’s exercise lessonをいつもご覧いただきありがとうございます❗️

自宅でできるエクササイズを中心にレッスン動画を投稿しています！

✳️主なレッスン内容

・エアロビクス：初級、ダンスエアロ etc
・HIIT：フルボディ、コア、タバタ式 etc
・ウォーミングアップ、ストレッチ etc

✳️オススメ動画・再生リスト

【ダンスエアロ】GWスペシャルレッスン❗️ラスト‼️【2本目】

【初ラジオ】チャンネル登録者数300人記念！ラジオ始めます！【KAY’s Weekend Radio】

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#ダンスエアロ#エアロビクス#エアロダンス