高血圧を予防する時短・簡単おうちでできるエクササイズ　第1回：快適になる超ラジオ体操-前編-

谷本先生考案の全6回の簡単エクササイズで、運動習慣を身につけ、生活習慣を改善し、高血圧予防につなげましょう。

第1回は快適になる超ラジオ体操-前編-です。
毎日の生活の中で、少しでも「高血圧」でないかと気になる方は循環器内科や、かかりつけ医にご相談を。
日々の血圧管理にはDr.高血圧＠LINEヘルスケアをご活用ください。
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